PRÄVENTION IN SEINER SCHÖNSTEN FORM FÜR IHRE GESUNDHEIT

EXKLUSIVE
RETREATS

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Bringen Sie Ihre Sinne in exklusiver Umgebung und angenehmer Gesellschaft in Bewegung!

Wir möchten Menschen, die täglich anspruchsvolle Aufgaben zu bewältigen haben, die Möglichkeit bieten, sich physisch und mental Gesund zu halten indem sie präventiv aktiv werden! Unsere Standards wie Hochwertigkeit in allen Nuancen sowie Individualität und Nachhaltigkeit sind für uns nicht nur ein Prinzip sondern unsere Philosophie! Unsere Retreat-Themen, unterteilt in die Bereiche Ernährung, Körper und Mentales, enthalten stets Yoga, Meditation und sportliche Begleitprogramme.

 
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Während unseres Programms begleitet Sie unser professionelles Sense in Motion Team bei der Durchführung von Achtsamkeitsübungen, der Feststellung Ihrer Stressfaktoren und –auslösern und die Möglichkeit endlich mal aufzuatmen und zur inneren Ruhe zu kommen.

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Mit unserem Programm bieten wir Ihnen einen umfassenden Einblick in die Welt der neuesten und zugleich wirksamsten Ernährungstrends. Tolle Rezepte, gemeinsame Kochabende und ein ergänzendes Trainingsprogramm runden den Aufenthalt ab.

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In unserem Programm stehen Sie an erster Stelle. Neben Fitness, Yoga und Pilates bekommen Sie einen umfassenden Einblick in die richtige Ernährung. Unterstützt werden Sie dabei von unserem hoch motivierten und professionellen Sense in Motion Team.

Machen sie einen reset

Angebote 2019

 
 
 

DETOX FÜR KÖRPER & GEIST

WEISSENHAUS GRAND VILLAGE RESORT UND SPA AM MEER
16. — 20. JANUAR 2019

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RAW FOOD

DEMNÄCHST

Raw Rood: Rohkost, bedeutet, dass nur rohe Nahrungsmittel auf dem Tisch kommen. Denn beim Erhitzen von Früchten und Gemüse über 42 Grad kann ein hoher Anteil an Vitaminen und anderen wichtigen Pflanzenstoffen verloren gehen. Superfood: Lebensmittel, die viele wertvolle Nährstoffe vereinen. Manche wirken entgiftend, andere antioxidativ oder entzündungshemmend. Lernen Sie die Besonderheiten dieser Küche kennen und kombinieren Sie Raw Food Gerichte mit Superfoods. Eine echte Powerkombination!

Mit unserem Programm bieten wir Ihnen einen umfassenden Einblick zum Ernährungstrend Raw Food sowie zu den Superfoods. Tolle Rezepte, gemeinsame Kochabende und ein ergänzendes Trainingsprogramm runden Ihren Aufenthalt ab.

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SUMMER BODY

DEMNÄCHST

Jedes Jahr, sobald die ersten Sonnenstrahlen herauskommen, machen wir uns alle Gedanken darüber, wie wir unseren Summer Body so schnell wie möglich zurückbekommen. Das Ziel: uns im Urlaub in unserem Bikini (oder in der Badehose) ungeniert zu zeigen. Der Weg zum Erfolg lautet mehr Sport in Kombination mit einer gesünderen Ernährung. Doch wer sagt das dies nicht Spaß machen und zugleich einfach sein kann.

In unserem Programm stehen Sie an erster Stelle. Neben Fitness, Yoga und Pilates bekommen Sie einen umfassenden Einblick in die richtige Ernährung. Unterstützt werden Sie dabei von unserem hoch motivierten und professionellen Sense in Motion Team.

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ACHTSAMKEIT

DEMNÄCHST

Aufstehen, Arbeiten, Feierabend, Schlafen. Jeder Tag gleicht dem anderen. Immer gleiche Routinen, Zeitknappheit und Konkurrenzdruck lassen uns oft den Fokus auf unsere Bedürfnisse aus den Augen verlieren. Genau hier wirkt Achtsamkeit am stärksten. Der Fokus liegt nicht nur auf Tempo, sondern auf Ruhe. Das Leben im Hier und Jetzt.

Während unseres Programms begleitet Sie unser professionelles Sense in Motion Team bei der Durchführung von Achtsamkeitsübungen, der Feststellung Ihrer Stressfaktoren und –auslösern und die Möglichkeit endlich mal aufzuatmen und zur inneren Ruhe zu kommen.

Die Gesundheit ist wahrer Reichtum und nicht Gold- und Silberstücke.
— Mahatma Ghandi